Achstamer leben.
Nicht vorrätig
Das Geschenk des Schlafes (Kartenset)
Alice Gregory (Autorin), Maria Medem (Illustration)
Es gibt viele Gründe, nicht ein- oder durchschlafen zu können. Und ebensoviele Gründe, nach dem Aufwachen nicht wieder einschlafen zu können…, um dann unausgeschlafen in den Tag zu starten. In diese Ratgeber-Box befinden sich Tipps und Tricks, hiermit einen besseren Umgang zu finden und im besten Fall, besser schlafen zu können.
Wie wirken sich äußere Faktoren wie Alkohol, Bewegung, Bildschirmarbeit oder die persönliche Lebensphase auf den Schlaf aus? Wie können Wachphasen genutzt werden. Welche Tricks helfen wirklich? Allein der Anblick der schön illustrierten Karten inspirieren, sich auf tolle Abenteuer des Schlafens einzulassen, findet ihr nicht auch?
Pappbox mit 50 Karten
farbig illustriert
Sprache: deutsch
Autorin:
Alice Gregory
| Gewicht | 0,4 kg |
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